为丰富社团文化生活，提升学生情绪管理能力，培养积极乐观的心理品质，近日，我校心理社团面向全体成员开展“向阳而生，乐在当下”主题团体心理拓展活动。活动全程以趣味体验、互动分享为主要形式。

活动伊始，“快乐传递”热身游戏迅速活跃现场氛围，有效拉近同学间距离，帮助大家在轻松互动中放松身心。

在“乐观大挑战”情景演绎环节，各小组围绕学习压力、人际误会、实训受挫、比赛失利等学生常见困扰，自编自演情景短剧。同学们通过情景演绎与交流分享，学会正视负面情绪，掌握了换位思考、积极暗示、主动解决问题等乐观应对方法。

在“我的丰富泡泡”书写体验环节，同学们认真记录生活中的温暖小事与成长小确幸，主动发掘日常美好，缓解心理内耗，提升了感知幸福的能力。

活动最后，主持人作总结分享，引导同学们认识到：乐观心态是成长过程中不可或缺的重要力量，面对挫折要学会调节情绪、接纳自我，实现正向成长。

本次心理社团团体活动氛围温暖、参与度高，有效提升了同学们的心理韧性，增强了社团凝聚力。下一步，心理社团将持续开展形式多样的心理团体活动，助力学生阳光健康、乐观向上成长。

文/图：阮  慧

初 审：陈  军

终 审：胡镇宝